Algún día la profesión médica recapacitará y reconocerá que el 85 % de las enfermedades actuales se deben a problemas emocionales no resueltos. Las técnicas como EFT serán imprescindibles en los servicios sanitarios... como lo es ahora para mi” Doctor Eric Robins
¿En qué consiste EFT?
EFT. Técnicas de Liberación Emocional es un desarrollo que combina elementos de la psicología y de la acupuntura. Se trata de una técnica de "tapping" o golpeteo, en la que se estimula el sistema energético humano para producir equilibrio emocional. En lugar de estimular los meridianos con agujas, moxas o corriente eléctrica, en EFT se emplean los dedos. El golpeteo de puntos seleccionados produce un reordenamiento del flujo de energía en el organismo, restaurando bloqueos y desequilibrios de tipo emocional, mental y físico.
Beneficios. Reduce, Libera o Elimina…
- Antojos adictivos (alimentos, cigarrillos, alcohol, drogas).
- Alergias.
- Enojo.
- Ataques de Ansiedad y Pánico.
- Compulsiones.
- Obsesiones.
- Desorden de Estrés Post Traumático.
- Reducir el Estrés.
- Depresión y Tristeza.
- Dislexia.
- Traumas Emocionales.
- Miedos y Fobias.
- Pena y Pérdida de algún ser querido.
- Culpa.
- Insomnio.
- Recuerdos Negativos.
- Pesadillas.
- Dolor y el Manejo de Síntomas (Fibromialgia, artritis, dolor de espalda y cuello).
- Sanación Física.
- Problemas de Abuso Sexual.
- Bajar de Peso
- y mucho más...
Genera cambios positivos
- Mejora tu auto imagen
- Implementa metas positivas
- Optimiza la salud emocional
- Actuación de alto nivel en (deportes, hablar y actuar en público)
- Etc.
Algunas de las ventajas de EFT. Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Liberación Emocional)
- Es una técnica que puede ser aplicada a cualquier malestar físico o emocional.
- Generalmente es eficaz, rápida, suave y duradera.
- No requiere de drogas ni de equipos sofisticados.
- Puede ser fácilmente aprendida por cualquier persona.
- Puede ser aplicada por uno mismo.
- Carece de efectos secundarios.
- Puede producir resultados donde otras terapias no lo consiguieron.
Un nuevo paradigma o percepción de nuestra mente
Desde la perspectiva de las últimas investigaciones científicas de la Física Cuántica y la Informática en Occidente, y de la perspectiva tradicional de la Salud Holística Oriental, se ha revolucionado nuestra forma de entender la Mente y cómo tratarla. ¡Ahora ya se puede localizar la mente en el cuerpo y tocarla!
Nuestra mente deja de ser una "conversación verbal" con memoria, un procesador lógico y su red neuronal, para ser un "fluido energético" muy concreto que circula por todo el cuerpo, a través de una "red de canales bio-energéticos", los mismos meridianos usados por la Acupuntura Tradicional China. Fluido que contiene la información psicológica del individuo, estructurada o no, creando síntomas psicológicos y fisiológicos evidentes.
Ida, Pingala y Sushumna. Los meridianos
Los chakras están conectados por canales energéticos llamados nadis o meridianos. Según los fundamentos del yoga, existen 72.000 nadis que conectan el aura y los chakras con el cuerpo físico, de los cuales tres son considerados los principales, pingala, Ida y Sushumna. Los siete chakras principales absorben y distribuyen la energía sutil entre los diferentes órganos y tejidos del cuerpo.
Descubrimiento Revolucionario
El Dr. Callahan, padre de la Terapia del Campo Mental, Psicólogo Clínico americano, descubrió cuando trataba a una paciente hidrofóbica de años (fobia al agua), que mientras la mantenía enfocada en sus temores al agua, si se tocaba en una serie de puntos bioenergéticos de su cuerpo, todos los síntomas desaparecían al instante, ¡desapareciendo su fobia de forma permanente! y en solo unos minutos de aplicación. De aquí surgió la premisa de todas estas técnicas de Psicología Energética:
"La Causa de TODOS nuestros bloqueos emocionales, sufrimiento psicológico, distorsiones y repetición compulsiva de comportamientos, así como de los síntomas fisiológicos que los acompañan, reside en una interrupción en el correcto fluir de la energía en los canales bioenergéticos del cuerpo. Si se restablece el correcto fluir de aquella, el bloqueo psicológico y el sufrimiento desaparece así como TODOS los síntomas psicosomáticos asociados"
Cuando experimentamos una emoción excesiva (trauma, pánico, dolor, muerte, etc.) y nuestro sistema bio-energetico no puede sostener tal cantidad de energía emocional, se destruyen parte de los canales (meridianos) produciendo un "corte de energía" creando el bloqueo que se "siente" en el cuerpo como ansiedad, dolor, asfixia, etc, de modo que el cerebro no puede funcionar correctamente mandando todo tipo de síntomas erráticos y creando fobias como forma de autoprotección, que te mantienen alejado de la posibilidad de volver a experimentarlo... el cerebro "huye y se estresa" ante tal cantidad de energía.
Y aquí está la solución: A través de la dígito presión (tapping) sobre los canales bio-energéticos distorsionados, mientras revives la situación, restableces el correcto fluir de la bio-energía (chi) y los síntomas desaparecen, con lo que el cerebro deja de huir y crear las fobias.
Gary Craig y el Nacimiento de EFT. Técnicas de Liberación Emocional, (Emotional freedom techniques)
Tuvo que ser un Ingeniero de Sistemas, alumno avanzado del Dr. Callahan, el que pudo ver un poco más allá que su maestro e integrar desde su visión electrónica y sistémica todo el sistema de logaritmos desarrollado para tratar cada patología. Gary Craig vio la Holística o sistémica de la "red bioenergética" y sintetizó todas las posibilidades infinitas en un simple grupo de "puntos principales de uso común" que permitirían tocar toda la red y restablecerla, fuese cual fuese la patología.
Así dio nacimiento a un Protocolo Básico Universal que permite intervenir en cualquier asunto o bloqueo, resolviéndolo con la misma eficacia que si conocieses el punto concreto de cada problema, pero sin necesidad de saberlo.
Esto es solo el Principio
Como dice Gary, este es el primer piso de un rascacielos de la salud energetica, que hay que seguir construyendo por todos los que vengan detrás de mí, y ese es mi caso, como pionero, investigador implicado en la salud integral y el desarrollo del potencial humano, he querido ir más allá y, con nuestra experiencia acumulada de años de práctica y de los alumnos que van siendo formados, estamos agrupando material que mejora nuestra práctica, avanzando y sorprendiéndonos de nuevos logros, cada día.
Logros que acaban por convertirse en nuevos cursos y talleres avanzados para mejorar y ampliar nuestras posibilidades, dentro de la Percepción Quántica de la Vida y el Ser Humano.
Einstein ya lo sabía E=mc2
Todo es energía, todo cuanto existe, incluida la materia y el ser humano. De hecho, esto es fácil de entender desde los últimos descubrimientos del origen del universo donde se establece que al principio todo comenzó con un núcleo potentísimo de energía que estalló y se expande hacia el infinito, condensándose después de nebulosas y en soles, mundos, planetas y todo lo que contienen.
E = Energía pero m (masa, materia) cuando es acelerada al cuadrado de la velocidad de la luz (c2), deja de ser materia para ser energía.
Así, nuestro cuerpo, en su nivel atómico está formado por partículas energéticas muy aglomeradas por fuerzas gravitatorias, que pueden ser "afectadas por la mente" o sea, aceleradas o desaceleradas. ¡Tus emociones son energía vibratoria que fluye por tu organismo!
Hacia un nuevo paradigma de la intervención psicológica
La diferencia que marca la diferencia de este nuevo paradigma es que, al igual que la Penicilina en la medicina acortó los tratamientos de enfermedades mortales en el pasado y dio independencia a los pacientes (a través de su comercialización en las farmacias), EFT. Técnicas de Liberación Emocional, es de rápida aplicación e inmediatos resultados, como si de una pastilla se tratase, y puede ser enseñado el protocolo básico a cualquier paciente para que se lo autoaplique en cualquier situación, dándole independencia y poder personal.
- Video. Técnicas de tapping de EFT. Gary Craig. Parte I
- Video. Técnicas de tapping de EFT. Gary Craig. Parte II
EFT. Técnicas de Liberación Emocional es una técnica basada en la “acupuntura psicológica” que utiliza el antiguo conocimiento chino de los meridianos (acupuntura china) para liberar las emociones negativas, el estrés acumulado en nuestro cuerpo energético y los dolores físicos.
EFT. Técnicas de Liberación Emocional activa el poder de regeneración innato del cuerpo humano
En EFT encontrarás una técnica fascinante que te abrirá a un mundo nuevo lleno de grandes posibilidades. Las cosas puede que no estén funcionando o no funcionan de la manera en que tú sabes que podrían funcionar... por lo que tal vez ha llegado el momento de explorar nuevas vías.
"Sentirse bien es una prerrogativa del ser humano y hay mucha gente y situaciones que te influyen y consiguen hacerte sentirte mal, robando tu poder sobre tu vida y tu soberanía, ya que cuando te hacen sentirte mal, dominan tu voluntad y dudar de tí mismo"
Técnica práctica. Componentes del proceso
EFT. Técnicas de Liberación Emocional se considera que “un malestar emocional es un bloqueo energético", el enfoque básico de tratamiento con EFT es “equilibrar la energía mientras permanecemos mentalmente enfocados en el asunto a tratar”. Para equilibrar la energía el método que se utiliza es golpear rítmicamente con las yemas de los dedos índice y medio (corazón), a un ritmo de unos 2 o 3 golpes por segundo sobre ciertos puntos lo que llamamos “hacer tapping”, mientras decimos, en voz alta el asunto que estamos tratando.
La secuencia de tapping, golpear rítmicamente con las yemas de los dedos índice y medio, a un ritmo de unos 2 o 3 golpes por segundo en los puntos de acupuntura. Con que golpees 5 veces, al ritmo de lo que se tarda en contar 1-2-3-4-5 o tap-tap-tap-tap-tap, (de ahí la palabra inglesa tapping) es más que suficiente.
Los puntos de presión son los siguientes, se usan son 9 puntos relacionados con los principales meridianos (canales de energía), y los puntos de la mano.
Estos puntos suelen ser sensibles y vas a comprobar que muchos de ellos pueden doler, lo cual indica que vas bien encaminado. No hay que obsesiones con respecto a encontrar el “lugar exacto”, pues estamos hablando de zonas energéticas más que de puntos exactos en el cuerpo físico. Más importante es la intención que se ponga y el enfoque que encontrar el punto exacto, pues la energía se va a dirigir hacia donde tú la enfoques.
- Punto Karate. En la mano (lateral), está en medio de esa zona mullida que hay en el lateral de la mano y que va desde la muñeca hasta el nudillo del dedo meñique (la parte del costado de la mano que usan los karatecas para partir tablas). Hay puedes dar golpecitos con los 4 dedos de la mano contraria (todos menos el pulgar).
- Inicio de la ceja. El lugar donde las cejas se unen con el puente de la nariz.
- Lateral del ojo (Rabillo) del ojo. Al lado del ojo donde se puede sentir el hueso del cráneo.
- Bajo el ojo. Pómulo. Colocar en el centro justo debajo del ojo y las mejillas.
- Debajo de la nariz. En medio de la nariz y el labio superior.
- Debajo de la boca. En medio de la barbilla y el labio inferior.
- Hueso de la Clavícula. Donde el hueso forma un ángulo.
- Debajo de la axila. Bajo el brazo. Colocar debajo de la axila en línea con el hueso de la primera costilla.
- Mano. Puntas de los dedos.
- Pulgar. Lateral exterior del pulgar, en la base de la uña.
- Índice. Lateral del dedo índice (lado hacia el pulgar), en la base de la uña.
- Medio. Lateral del dedo medio (lado hacia el pulgar), en la base de la uña.
- Meñique. Lateral del dedo meñique (lado hacia el pulgar), en la base de la uña.
- Gammas. Sobre el dorso de la mano, dentro de la zona triangular que se extiende desde los nudillos del dedo anular y meñique, formando una pequeña depresión o valle, en dirección hacia la muñeca. Aquí puedes darte golpecitos con los 4 dedos de la mano contraria (todos menos el pulgar) para garantizar que das en el lugar correcto.
“La mente abierta es la que permite conocer”
"El escepticismo moderado es sano, el exacerbado nos ciega ante la verdad"
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Abro mi mente y existencia a mi constante bien. Reconozco la verdad: que soy un ser espiritual siempre establecido en la integridad. Viviré con sabiduría, actuaré con intención consciente y existiré siempre en armonía con el Infinito.
